Een tijdje geleden bracht ik op mijn Instagram het onderwerp ‘Nee zeggen’ onder de aandacht.
Wat blijkt?
Heel veel mensen hebben ontzettend veel moeite om nee te zeggen! En daarom doe jij waarschijnlijk best vaak iets waar je eigenlijk geen zin in hebt!
Misschien herken je deze situatie:
Je wordt naar een feestje mee gevraagd waar je eigenlijk geen zin in hebt. Of moet je op een hondje passen als iemand op vakantie gaat. Een collega vraagt of je een opdracht kan overnemen terwijl je eigen bord al behoorlijk vol ligt
En hoewel je denkt “Nee, eigenlijk heb ik daar geen zin in/kan ik niet”, hoor je jezelf tot stomme verbazing zeggen. “Okay” of “Als het echt niet anders kan.” of simpelweg “Ja”
Herkenbaar?
Als je ja zegt, terwijl je nee bedoeld, doe je jezelf eigenlijk tekort. Je cijfert jezelf weg voor de behoeften van anderen. Op zich niets mis mee, maar als nee zeggen een probleem is, dan loopt je eigen leven in de soep.
Misschien vind je jezelf weleens in situaties waarin je wel beloftes aan anderen nakomt, maar de beloftes aan jezelf laat schieten?
Om hiermee om te gaan, om beter grenzen te leren geven en vooral om te leren HOE je volmondig JA en duidelijk NEE zegt, heb ik een online workshop gegeven, waar jij nu nog aan mee kan doen!
Helemaal gratis, omdat ik weet dat zoveel van ons hiermee worstelen!
Doe mee met de Gratis online workshop ‘Nee zeggen’ en ontvang direct een linkje naar de workshop + het werkboek in je mail.
Daarnaast zal je af en toe mailtjes van mij ontvangen met handige mindfulness & coachings tips, waardoor je gelukkiger, zelfverzekerder en met meer Peace of Mind door het leven gaat!
Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief.[yikes-mailchimp form=”1″ title=”1″ description=”1″ submit=”YES! Geef me Peace of Mind”]