Alleen maar lof!
Goede training die een schat aan methodiek en oefeningen biedt om mee naar huis te nemen. Nicoline heeft een fijne, rustige en diepe stem tijdens de meditaties. Na de meditaties is er ruimte voor bespreking en dat gaat meestal in alle rust en met humor. Niet zweverig, wel met focus op de integratie van meditatie in jouw leven.
Ik heb mediteren voor deze training met een boek geprobeerd en tijdens yoga training, maar er echt tijd voor maken was een uitdaging. Door Nicoline is nu zelfs traplopen een Mindful moment geworden en kijk ik elke dag uit naar een ademruimte. De druk is eraf!