You’re never too late for the present moment.

Hallo!

Ik ben Nicoline Smalbraak, filosoof, mindfulness trainer en ondernemer en ik wil jou helpen om te leven met aandacht!

Met aandacht is de wereld mooier, het leven leuker en lijkt alles bovendien net iets langer te duren. Een ideale lifehack dus voor iedereen die bij voorbaat vindt dat het leven eigenlijk niet lang genoeg duurt.

Ik ben zelf altijd iemand geweest die veel wil, en het liefste allemaal tegelijk. Gedreven door mijn nieuwsgierigheid en enthousiasme stortte ik mij altijd van het ene in het andere avontuur. Ik begon vaak aan iets nieuws, maar maakte niet veel af. Een onbevredigend gevoel hield ik daaraan over.

Nu ziet mijn leven er anders uit en heb ik van sommige passies afscheid genomen, om van het leven nog meer te kunnen genieten. Altijd precies daar waar ik ben. Altijd op tijd voor wat er komt. Wil je weten hoe?

Online en offline.

Weet jij soms aan het einde van een week niet meer precies wat je allemaal gedaan hebt en vliegen de dagen voor jouw gevoel te snel voorbij? Lig je soms piekerend met hartkloppingen in bed terwijl je nadenkt over wat er allemaal nog moet gebeuren? Wil je teveel tegelijk en heb je eigenlijk nergens tijd voor?

Om jou tegemoet te komen coach ik zowel online als offline. Ieder jaar start ik op verschillende data met een 8-weekse mindfulness training in Amsterdam. Vanaf juni komt daar ook een online training bij, zodat jij zelf kan bepalen hoe je de training en tools in jouw leven kan inpassen.

Als je een persoonlijke vraag hebt kan je terecht bij mij voor een-op-een coaching. Dan kijken we samen wat bij jouw leven & levensstijl past en maken we een plan. Ik ben in alle trainingen je grootste fan en stok achter de deur en help jou om je nieuwe skills je eigen te maken!

Ben jij een superheld?

De stilte in jezelf vinden temidden van het drukke leven. Dat is wat mijn unieke benadering van mindfulness, filosofie & coaching jou kan brengen. Ik wil jou kennis laten maken met jouw superpower! “Superpower… Heb ik die dan?” denk je misschien wel? Het antwoord is JA!

Wat extra seconden om na te denken en je ademhaling te voelen terwijl het leven om je heen raast. Zelf de stilte zijn in het oog van de storm. Inchecken en leven vanuit jezelf in plaats van als reactie op alles om je heen. De baken van rust zijn die iedereen in zijn buurt wil hebben. Dat ligt allemaal in jouw bereik. Die manier ven leven is namelijk een vaardigheid die aan te leren is.

Ik leer je graag hoe!

Online en offline.

Weet jij soms aan het einde van een week niet meer precies wat je allemaal gedaan hebt en vliegen de dagen voor jouw gevoel te snel voorbij? Lig je soms piekerend met hartkloppingen in bed terwijl je nadenkt over wat er allemaal nog moet gebeuren? Wil je teveel tegelijk en heb je eigenlijk nergens tijd voor?

Om jou tegemoet te komen coach ik zowel online als offline. Ieder jaar start ik op verschillende data met een 8-weekse mindfulness training in Amsterdam. Vanaf juni komt daar ook een online training bij, zodat jij zelf kan bepalen hoe je de training en tools in jouw leven kan inpassen.

Als je een persoonlijke vraag hebt kan je terecht bij mij voor een-op-een coaching. Dan kijken we samen wat bij jouw leven & levensstijl past en maken we een plan. Ik ben in alle trainingen je grootste fan en stok achter de deur en help jou om je nieuwe skills je eigen te maken!

The real meditation is how you live your life

Wil jij in Mei elke dag een Mindfulness Tip in je inbox?